妊娠がわかったら最初に摂りたいのが“葉酸”！
「妊娠が分かってすぐ、何から始めればいいの？」
そんな時にまず知っておきたいのが、“葉酸”の重要性です。
✅ 厚生労働省も推奨する、妊娠初期の必須栄養素
✅ 赤ちゃんの先天性異常（神経管閉鎖障害）リスクを減らす効果も
✅ 食事だけでは不足しがちだから、サプリでの補給が安心！
📌でも実際に調べてみると「種類が多すぎてどれがいいかわからない…」という声も多数。
👉そこでこの記事では、妊娠初期〜授乳期まで安心して飲める葉酸サプリを5つ厳選！
妊婦さんの口コミ・信頼性・成分バランス・価格帯などを総合的にチェックして、今すぐ買って間違いなしの人気商品だけをまとめました。
1. 【ベルタ葉酸サプリ】妊婦さんの圧倒的人気No.1
✅ 葉酸400μg＋鉄・カルシウム・ビタミン類をバランスよく配合
✅ 無添加・国産・GMP認定工場で安心
✅ 美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸）も配合で産前産後ケアも◎
📌妊婦さんのリピ率No.1！「これなら安心して飲める」と口コミも高評価！
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2. 【AFC mitete 葉酸サプリ】コスパ重視ならコレ！
✅ 葉酸400μg配合＋鉄・カルシウム入りで妊娠期をサポート
✅ 1袋30日分が1,800円台と高コスパ
✅ 国産・無添加で品質も妥協なし
📌「無理なく続けたい」ママたちから人気のプチプラ優等生！
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3. 【エレビット 葉酸サプリ】産院でおすすめされている
✅ 葉酸800μgと高配合！1日1粒で手軽にしっかり補給
✅ 鉄・カルシウム・ビタミンD・Eなど総合的な栄養設計
✅ 妊活中〜妊娠・授乳期まで長く使える
📌医師や助産師の推奨も多数！“医療寄りの安心感”がほしい方に
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4. 【ファンケル 葉酸サプリ】シンプルで安心の品質
✅ 葉酸＋ビタミンB群＋鉄をバランスよく配合
✅ 無添加・国内製造で初めての妊娠でも安心
✅ 1日2粒でOKの手軽さも◎
📌「余計な成分はいらない」という方にぴったりのシンプル処方！
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5. 【ディアナチュラ 葉酸】鉄とカルシウム配合
✅ 葉酸400μg＋鉄・カルシウムを1日1粒で摂取OK
✅ ドラッグストアでも定番の人気商品
✅ 続けやすい価格でコスパも抜群
📌とにかく気軽に始めたい＆価格を抑えたい方に！
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葉酸サプリは“今”がスタートのタイミング！
妊娠初期は、赤ちゃんの体の土台がつくられるとても大切な時期。
葉酸の摂取は「そのうち」じゃなく、「今すぐ」が大切なんです！
✅ まだ用意していないなら、今日中にスタートがベスト！
✅ 妊娠初期〜後期、さらには授乳期まで長く使えるサプリも多数
✅ 「どれを選べばいいか分からない…」なら、人気No.1のベルタ葉酸サプリを選べば安心♪
📌あなたと赤ちゃんの健康を守る“最初の一歩”を、今ここから始めましょう！
