「夜中に突然大泣き…どうして？全然寝てくれない…」
そんな夜泣きに悩むママ・パパ、本当にお疲れさまです。
- 何をしても泣き止まない
- 寝不足で毎日つらい
- 夜が来るのが怖い…
それ、あなただけじゃありません！
我が家も同じでとっても辛かったです…
ですが、夜泣きにはちゃんと原因があり
ちょっとした工夫と便利なグッズでグッと楽になります◎
1. お腹が空いていないか確認｜寝る前の授乳で夜泣き予防
成長中の赤ちゃんは、夜中でもお腹がすいて泣くことがあります。
対策ポイント
- 寝る前にしっかり授乳やミルクを
- 夜中のミルクは事前に準備しておくと◎
おすすめグッズ
哺乳瓶ウォーマーは夜中の調乳ストレスを軽減！
LARUTANオンラインショップ
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ポチップ
2. 室温・湿度を整える｜寝室の環境が快眠のカギ
赤ちゃんはちょっとの温度変化にも敏感。
快適な目安
- 室温：20〜24℃
- 湿度：50〜60％
おすすめグッズ
加湿器＆空気清浄機で乾燥・アレルゲン対策も万全に。
mecu インテリア北欧雑貨店
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ポチップ
3. 抱っこ＆背中トントン｜ぬくもりで安心を伝える
泣き止まないときは、ママ・パパのぬくもりが一番の安心。
対策ポイント
- 抱っこやスリングでリズムよくゆらゆら
- 背中をトントンして“安心リズム”を伝える
おすすめグッズ
モロー反射対策に◎ スワドル（おくるみ）で寝かしつけもスムーズに。
MARYPLUS マリープラス
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ポチップ
4. 音と光で落ち着かせる｜ホワイトノイズは“ママのおなかの中”の音
赤ちゃんは静かすぎる環境が不安になることも。
対策ポイント
- ホワイトノイズ（一定のやさしい音）を活用
- 夜間はナイトライトで“まぶしすぎない灯り”を
おすすめグッズ
ホワイトノイズマシンは寝かしつけの新定番！
ORANGE-BABY
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ポチップ
5. ベビーモニターで泣き始めをすぐキャッチ！
「気づいたら大泣き！」にならないように、早めの対応がカギ。
ベビーモニターでできること
- 赤ちゃんの泣き声・動きをスマホで確認
- ナイトビジョンで暗い部屋でも安心
- 通知機能で「泣いた瞬間」をすぐキャッチ！
おすすめグッズ
別室で寝かせているご家庭・2人目育児にもおすすめ。
夜泣き対策は「がんばりすぎない」ことが一番大切
赤ちゃんの夜泣きは、ママやパパのせいじゃありません。
でも、ほんの少しの工夫やアイテムで、夜がグッと楽になることも。
夜泣き対策5つのポイント：
- お腹の満たし方（授乳）
- 快適な温度・湿度
- 抱っこ＆トントンの安心感
- ホワイトノイズ＆灯り
- 見守りのベビーモニター
今日から、少しでもラクに眠れる夜へ。
「また泣いてる…」じゃなくて、
「今日は眠れたね」と笑える日が、必ずやってきます。
あなたと赤ちゃんが、ぐっすり眠れる日常を取り戻せますように。
